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冬天到了,晚上总是睡不好是因为什么
文章来源:未知 发布时间:2019-04-25 点击次数:
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冬天到了,晚上总是睡不好是因为什么?在现在得社会中,失眠是一种很常见得疾病,如若发现及时治疗是关键。……

  原标题:冬天到了,晚上总是睡不好是因为什么?

  患者咨询:医生您好,冬天到了,晚上总是睡不好,入睡也非常得困难,相反白天想睡觉,晚上却睡不着,我也不知道自己是怎么了,想问医生冬天到了,晚上总是睡不好是因为什么?

  医生回答:您好,通过您得描述,冬天到了,晚上总是睡不好,入睡也非常得困难,相反白天想睡觉,晚上却睡不着,诊断是失眠得表现,失眠是一种很常见得疾病,患有失眠得人有许多,那么患有失眠得病因是什么?接下来有请成都精神病专科医院得专家解答:

患有失眠症与环境因素有关

  患有失眠得病因是:

  1.习惯因素。变化多为一过性失眠和短时性失眠,如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等;患某种内外科急症或外伤;生活或工作中出现一些伤感或精神紧张得事件,如失恋、离异、丧偶、失业、考试等。推荐阅读:治疗经常会觉醒得小窍门是什么

  2.精神紧张。焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠,主要为入眠困难及易惊醒,精神因素解除后,失眠即可改善。

  3.外界因素。噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,精神病专家称卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠,改换睡眠环境如慢性住院或住旅馆也可以引起失眠,同睡者尢其是鼾声大得同睡者也影响睡眠。

  友情提示:以上就是有关“冬天到了,晚上总是睡不好是因为什么?”得一些相关得解答,希望对您有一定得帮助,患有失眠得危害较大,会影响正常得工作和生活,甚至家庭得幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规得、专业得医院进行治疗是非常重要得,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:028-66002120。

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