抑郁症:抑郁症伴焦虑饮食的忌讳

对抑郁症的患者来讲不单单是医治方法的重要，更重要的就是患者的饮食，那么抑郁症饮食有八大忌讳你知道吗?抑郁症是一种现代人常见的心情障碍，所以早日的医治是非常重要的。那么针对这一个题目，让专家回答你有关抑郁症饮食有八大忌讳，相信对你一定有帮助的!

1、抑郁症饮食有八大忌讳有抑郁症患者要忌讳炒米：也就是不能吃爆米花。由于这些食品属于香燥伤阴食品，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

2、患者要忌讳辣椒：由于辣椒是性大热、味辛辣的食品，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完以后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。

3、抑郁症饮食有八大忌讳有忌酒：一般抑郁症患者在得病期间要尽量的少饮酒。饮酒过量会令人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，饮酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

4、忌酪氨酸含量高的食品和饮料：常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要忌讳的。

5、忌丁香：这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食品，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就轻易助热上火耗阴。加上抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

6、桂皮：这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，必将加重内热炽盛的病情。

7、茶和咖啡：一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(天天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，那么就有可能会加重病情。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的insomnia症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

8、抑郁症饮食有八大忌讳有加工食品和甜食：常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等，这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。

上述先容的就是抑郁症饮食有八大忌讳较主要的表现，这一点是需要患者要忌讳的一些内收留，希望大家能有所了解，所以要提示抑郁症患者，在进行抑郁症的饮食护理时，对上述所先容的这些一定要留意，避免饮食不当，反而加重了病情。